西藏旅游必带的10个装备
10.药品:一样也别落下
外伤用的云南白药、正红花油、创可贴、红药水;喉咙用的草珊瑚含片;清热消炎的板蓝根冲剂;消炎的头咆、氧氟沙星;胃肠药氟哌酸、藿香正气水、泻痢停、黄连素以及感冒药、头痛药等。
9.罐装氧气:标准配置
高原反应的基本成因就是缺氧,还是带上两罐保险。
8.地图指南针:护身符
万一迷路,它能指引前进方向。
7.旅行水壶:生命之源
西藏的水很纯净,有的可以直接饮用。高原上往往几十公里无人烟,经常有上顿没下顿,所以随身带个水壶很有用。
6.防晒霜:避免脱皮必用
高原空气稀薄,太阳直射。防晒霜可以避免被晒得脱皮。
5.太阳镜:不仅仅是酷
强烈的紫外线和冰雪反射都容易损伤眼睛,所以一副好的太阳镜十分必要。
4.鞋:首选登山鞋
去旅行当然需要一双好鞋,尤其是在西藏,最佳选择是硬底高帮的登山鞋,不容易进沙石,过泥泞地不易脱落,隔水和保暖也比较好。同时建议带一双拖鞋,在浴室里用。
3.睡袋:越“精”越好
七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80%以上绒的,压缩后体积比大瓶可乐大不了多少。
2.服装:越“暖”越好
因为西藏气温很低,昼夜温差很大,所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。
如果去西藏徒步或登山,应该准备一套排汗内衣。在野外,有汗粘在身上是很麻烦的,而且它会迅速带走身上的热量,十分危险。另外要特别注意,西藏的七、八月,几乎天天要下雨,这就要求全身的装备都应具备防水性质。
1.背包:越“少”越好
在够用的前提下,在西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付,如果参与一些野外徒步野营活动的,那么一大一小两个背包也就足够。
-
阿克苏10种最经典的名菜
10、凉皮子凉皮子是一道适合夏日风情的小吃,盛夏,人们吃凉皮子既可消暑又可提神,其风味绝非一般。凉皮子在新疆是随处可见的美食,阿克苏有很多餐厅都有凉皮子出售。9、烤包子烤包子,维语叫"沙木萨",是维吾尔族同胞喜爱的美食。烤包子主要是在馕坑烤制。把包好的生包...
-
男人补肾的十大食物
10、樱桃男人很少主动防晒,樱桃中的维生素C、beta-胡萝卜素以及抗氧化成分,可以有效的修复受伤的皮肤细胞,使人看上去更年轻也更精神。9、坚果富含镁和抗氧化剂的坚果可以有效减少心脏疾病、癌症和前列腺疾病的发生。此外,坚果中的硒还可以降低人体内不良胆固醇的...
-
宁波12个最著名的红色旅游景点
12、慈溪市革命烈士纪念馆纪念馆坐落在慈溪市浒山街道峙山公园西侧脉云山北坡,建筑面积858平方米。北楼大门额镌刻原国防部长张爱萍将军题写的“慈溪市革命烈士纪念馆”馆名,底层为瞻仰大厅,正中置陈列前言,东西两侧内墙用浮雕,反映了各个时期的革命斗争史实和英雄...
-
绵阳市涪城区十大旅游景点
10、河边九龙山崖墓群1986年,河边九龙山崖墓群被列为市保护单位,2012年被国务院列为第七批全国重点保护单位。河边九龙山崖墓群位于绵阳市高兴区河边镇项家庙村九龙山。河边“九龙山崖墓群”是四川省现存规模最大的汉代崖墓群之一,据说有墓葬2000余座,其以规模大、...