关于开展春季职工健身活动的倡议(共6篇)
★关于开展春季职工健身活动的倡议(第1篇)
领导和同事们:
国强民为本,民强体为先。十九大报告指出,人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志,作为一线救助工作者,高标准的完成新形势下愈发复杂和困难的救助任务,拥有一个健康的体魄更显得尤为重要。经站领导研究决定,在全站范围开展春季职工健身活动,倡议如下:
一、树立健身理念,形成健身新风尚
生命在于运动,幸福源于健康,倡导全体职工树立“体育生活化,健身经常化”,“每天健身一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,形成自觉锻炼,主动健身的好风尚。
二、倡导经常健身,养成健身好习惯
运动改变生活,健康创造未来,体育健身是最经济、最有效的健康促进方式。倡导全体职工以热爱生命的态度热爱体育运动,把体育锻炼作为每天生活的一部分,作为一种时尚追求,坚持不懈,持之以恒,形成一种生活习惯。在健身中体验快乐、获得健康、感受幸福。
三、参与健身活动,推进生活新方式
倡导积极投身健身运动,选择适合自身特点和兴趣爱好的球类、快走、慢跑、健身操、游泳、跳绳、踢毽子等健身活动,倡导晨晚间锻炼,倡导午间集体锻炼。每天锻炼一小时,少坐汽车,多走路,少乘电梯,走楼梯,利用生活和工作间隙坚持锻炼,建立全新的生活方式,天天健身,陶冶情操,增强体质。
四、倡导科学健身,掌握健身好方法
要树立科学健身意识,学习健身知识,制定健身计划,讲究健身方法,循序渐进,适宜运动,避免运动疲劳和受伤。提倡以户外健身为主的有氧运动,到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
五、健身活动计划
1.活动时间:每天中午12点15分—1点15分。
2.活动地点一:东山公园,活动内容:快走、慢跑,快跑等。...(剩余全文84.85%)
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