班级心灵团体心理辅导活动方案
活动要求:每个班级开展活动时,一定要有两人来做,心理委员作为活动主持人,另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。
活动引导语:“各位同学大家好,今天我们利用(班会体育课)的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人,这是我这次活动的搭档(介绍你的助手)。希望大家能在全身心的投入活动中,去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。”
活动环节:
一、一分钟拍手
首先询问大家,给你一分钟的时间,让你快速拍手,你能拍多少下?先让大家去想,不要去尝试,然后让每个人记住自己的数字。接下来,主持人看着表,给大家一分钟的时间,快速的进行一次拍手,并记住自己的拍手数字。
主持人进行询问,实际操作与刚开始想的有没有差别?是多了还是少了?为什么?其他学生进行回答。
最后进行分享:
1、我们每天都是 在一分钟一分钟的时间度过的,那么注意过身边的一分钟的流逝吗?
2、你想到过一分钟你能拍手这么多吗?(每个人的潜能是无限的,相信自己)
3、刚开始大家拍手频率很快,到最后变的慢了,但是 没有人停下来,为什么?(坚持)
二、20个我
每个人拿出一张纸来,以“我是……的人”来写二十个这样的句子。
主持人进行询问:你书写的内容是积极的比较多还是消极的多?(每一个缺点都是放错位子的优点)
分享环节:
活动环节,到此结束,接下来我想请几位同学说一下,他在活动中的感受,与大家进行一下分享。(先让同学自己主动说,然后再随机找几个学生进行表达)
最后感谢大家参与今天的活动,以后类似的活动,心理中心还会开展,希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下,成为沁县中学最优秀,最团结的班集体。(大声询问大家)大家有用没信心?
好的,今天活动到此结束,下来每个人写一份活动的感受,不限制字数,只要能把自己内心的感受表达出来就行。
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